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最近上班的時候,常常聽到後面的部門一直有「KA、KA」的吃餅乾聲音

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進入更年期後,身體都缺少荷爾蒙真的超級不舒服~以我自己來說常常會失眠、盜汗、熱潮紅,所以一直都覺得很困擾也很挫敗,導致生活中影響很大。跟醫生諮詢過後他建議我可以補充些大豆異黃酮的保健品,填補雌激素的流失。所以我就上網找了三種網友很推薦的更年期大豆異黃酮品牌,畢竟都沒吃過想說紀錄一下身體狀況,也和大家分享吃過的心得~以下都是個人感受,每個人狀況不同哦~

大豆異黃酮是取自大豆的植物性雌激素,結構跟女性荷爾蒙相似,進入更年期後女性荷爾蒙受到影響,缺少女性荷爾蒙的身體會開始停經,甚至出現不舒服的變化,所以很多人都會吃大豆異黃酮來補充不足的女性荷爾蒙。雖然說更年期多是在40到50歲間發生,但其實大豆異黃酮進入30歲後就可以當作保養補充,才不會像我到更年期時手忙腳亂~

 

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各位姊妹想必都跟我有一樣的困擾,就是歲月的痕跡怎樣都遮不住,不管上多少遮瑕、保養品擦得多保濕滋潤,皮膚的彈性及光澤還是一去不復返。難道步入35歲以後就沒有美麗的權利了嗎???我絕不會讓這種事發生!

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農曆新年即將來臨,過年拜訪的年節禮盒準備了嗎?

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相信過年前,各位優秀的少女或媽媽們,都要辛苦一波了( ︶︿︶)

其實也不是只有女性啦,很多男生們也很辛苦要幫忙家事,只不過我家都是女生要年前大~掃~除~可能是覺得我掃的比弟弟還要細心跟乾淨吧(?

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想瘦身的話一定都聽過澱粉一定要少吃,但其實重要的並不是完全不吃,而是吃對澱粉!今天就要來和大家介紹優質的澱粉-抗性澱粉為何方神聖!

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每到過年圍爐都很煩惱過年年菜怎麼煮嗎?家人群聚一堂歡慶過年,圍爐當然要準備一桌美味佳餚好好款待。今天就要和大家分享年菜食譜教學,用野飼崎雞的黑羽土雞肉煮出一道道過年年菜,輕鬆煮、超簡單的年菜食譜現正公開!

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