現代人外食用餐時總會加點一份燙青菜，希望能補充纖維質預防便祕。營養師彭逸珊表示，小吃店最常出現的燙青菜，像是高麗菜、空心菜、豆芽菜、菠菜、小白菜等，其中以國民蔬菜「高麗菜」的膳食纖維含量最少，僅1.6克，而地瓜葉的纖維最多，含量為5克，幾乎是高麗菜的3倍以上！
- Jan 24 Tue 2023 01:46
別吃高麗菜了！7款燙青菜纖維量比拚：「它」是高麗菜3倍 還能預防骨質疏鬆
- Jan 23 Mon 2023 00:51
結婚之後關係卻越變越差？韓國精神分析專家揭「真相」：別再幻想
你有為自己而活嗎？許多人為了維持親密關係，不讓感情產生裂痕，用盡全力奉獻自我，卻反而把自己的需要排除在外，維持了關係卻迷失自我。韓國精神分析專家、心理諮商師樸又蘭於《我就是我，不是誰的另一半》一書中，分享個案的故事，幫助讀者界定自己和他人的心理界線，重拾情緒主導權。以下為原書摘文：
- Jan 22 Sun 2023 00:07
罹患心臟衰竭死亡率趨近50%！ 高血壓患者如同心臟衰竭第一期
- Jan 20 Fri 2023 00:58
大葉大學英語系服務學習 攜手員林家扶 小朋友認識異國文化
- Jan 19 Thu 2023 04:39
低溫關懷街友送上禦寒物資 街友中心春節不間斷
- Jan 18 Wed 2023 00:58
BA.2.75趕上BA.5！羅一鈞：春節連假會有雙主流病毒株
即時中心／陳思妤報導
指揮中心今（16）日宣佈，新增221例Omicron亞型變異株確定病例，分別為69例本土個案及152例境外移入。醫療應變組副組長羅一鈞說明，本土和境外中BA.5主流優勢都有慢慢被BA.2.75趕上，2者都算是主流病毒株，「預期春節連假還是會有雙主流病毒株狀況」。此外，中國境外移入檢出60例BA.5、38例BF.7、2例BQ.1。
- Jan 17 Tue 2023 01:07
集保結算所eSMART推新服務！投信業者開戶更方便 促進基金市場數位發展
- Jan 16 Mon 2023 00:36
兩岸藝術家共繪泰山作品展 10月2日在臺開展
- Jan 14 Sat 2023 00:42
教團籲公開論文電子全文 個資法不當抄襲溫床
- Jan 12 Thu 2023 00:25
打呼竟是牙齒出狀況！醫曝改善4招
